お腹周り3ヶ月
平均 -18.5㎝の実績！
目標達成まであなた専属のトレーナーが
完全サポート
＼無理な勧誘はいたしません／
※算出期間:Vinateが開業した2024年3月から7月までに
パーソナルトレーニングを利用した人の平均値
こんな悩みは
ありませんか？
プライベートジム ヴィネート
特徴 01
あなた専用の
お腹痩せ特化プログラム
特徴 02
血液検査結果から
メニュー、プログラム作成
特徴 03
40歳後半〜50歳半ばの方が利用
Before & After
目標達成者続々!
目標を達成したお客様の一部をご紹介します。
何十年も着られなかった服が着られるようになりました!
※個人に合わせて食事管理指導と運動指導を行い目標体重を管理しています。
女性 年齢５０代
◆目標 3ヶ月で4〜5kg・リバウンドしない
◆トレーニング結果
セッション頻度週1～3回、初心者の方に合う運動から始めてもらいました。
高額サプリが代謝を低下されていた事を踏まえて、サプリメントを辞めていただき、計画を立て直しました。
| 4/26 | 7/24 | 3ヶ月の結果 | |
| 体重 | 61.0kg | 55.7kg | －5.3kg |
| 体脂肪率 | 34.0% | 31.4% | －2.6% |
嬉しかったことを教えてください
最近太った？と言わなくなり、痩せたね！と言われるようになりました!
痩せた事で子どもが一緒に歩いてくれる様になりました!
何十年も着れなかった洋服が着れました!
取り組んだことを教えてください
ご飯、お米とおやつを食べたこと
高額サプリを辞めたこと
ランニング、ウォーキングを辞めたこと
平松トレーナーから
停滞期が起きないように体温、お食事、睡眠のサポートを実施しました。
痩せて若返りましたねと
言われました!
※個人に合わせて食事管理指導と運動指導を行い目標体重を管理しています。
男性
◆目標 7週間で－9kg 特にお腹周りを痩せて、今まで履けなかったパンツを履くこと。
とにかくお腹を凹ませること。
◆トレーニング結果
血液検査項目の数値から、食べる物、食べる時間、内容をヒアリングして食生活のアドバイスをしました。
40分～60分のセッションで自重トレ、ストレッチなど
| 5/21 | 7/12 | 7週間の結果 | |
| 体重 | 81.9kg | 72.7kg | －9.2kg |
| 体脂肪率 | 27.2％ | 21.7％ | －5.5% |
願いが叶ったことは?
「痩せて若返りましたね」と言われる様になった事。
今まで履けなかったパンツを履ける様になった事。
痩せてから良く眠れる様になった事。
高血圧が改善したこと！
取り組んだことは?
①ご飯🍚は食べる
②ストレスになる食事制限はしない
③仕事上の会食は行き食べる
④週1〜2回のセッションをする
⑤腹筋の運動をやり過ぎない事
→腹筋をやり過ぎて、お腹周りを痩せず腰を痛めた経験あり
平松トレーナーから
食べる量が少なくならないようにしました。
ダイエットには食べたらダメと思い込み、食べる事の怖さを払拭した事
※結果には個人差があります。全ての方に同様の結果になるとは限りません。
鶏肉とブロッコリーの様な、無理な食事制限はおすすめいたしません。『Vinate』では「血液検査」結果からあなたに最もマッチした食事を提案します。お食事サポートはカウンセリングとメールにてサポートいたしますのでご安心ください。
また、トレーニングの内容もあなたの目標を実現するために食事や栄養の知識を身に付けてリバウンドしない体を手に入れましょう。
『必ず身体は変わります』『お腹がスッキリします』『あなたも変われます』
あなたの目標達成までしっかりと寄り添ってサポートしていきます！
＼無理な勧誘はいたしません／
Private Gym Vinateが
選ばれる5つの理由
01
お腹痩せに拘ったプランのご提供
お腹まわりが痩せていると、「好きな洋服を着れる」「ワンサイズ小さい洋服をきれる」
この様なお客様のお声から、お腹がすっきりすることを大切にしています。
02
プロテイン飲まないダイエット
プロテイン(サプリメント)を飲みお腹がスッキリしていく事はありません。
サプリメントを飲まないからこそ、素早くお腹まわりを引き締めることが可能です。
03
リバウンドサポート
ダイエット成功したら絶対にリバウンドしたくありません。
頑張ってダイエット成功したお客様も、定期的サポートいたします。
04
完全個室プライベートジム
ヴィネートはビル5階の個室にあり、多くの方に目立ちません。目立たないから人目を気にせずに、通っていただけます。
05
シャワールーム完備
お仕事前でも安心なシャワールーム・パウダールームを完備しました。
トレーニングの後にお仕事や遊びに行く予定があっても安心です。シャワーを浴びてすっきりしてお出かけください。
他のジムとの比較
『Vinate』ではプロテインやサプリメントに依存しないプログラムを提供しております。
お食事のメールサポートも無制限で対応させていただいております。お食事で困ったことや不安な事を何度でもお気軽にご相談ください。
| Vinate | R社 | 市内パーソナルジム | |
|---|---|---|---|
| 初期費用 | ◎ 22,000円 | △ 55,000円 | △ 55,000円 |
| 会員登録料・事務手数料 | ◎ 3,300円 | △ 440,000円 | △ 記載なし |
| 費用 | ○ 8回/月80,960円 | ◯ 8回/月77,000円 | △ 8回/月105,600円 |
| トレーニング時間 | ◎ 60分 | ○ 50分 | △ 25分 |
| お食事メールサポート | ◎ 無制限サポート | ○ 1日1回・5回/週 | △ サポートなし |
| プロテイン | ○ 基本不使用 | △ 1箱／30.240円 | △ 他社製品 |
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トレーナー紹介
代表：平松 凌
■経歴
- 株式会社THINKフィットネス ゴールドジムトレーナー：2年
- 株式会社RIZAP ライザップトレーナー：7年
■保有資格
- 臨床栄養医学指導士
- オーソモレキユラーアカデミー認定アドバイザー
- 全米認定パーソナルトレーナー
(NSCAジャパンCPTパーソナルトレーナー)
■トレーナーとしての想い
「どんなダイエットしても上手くいかなかった」「結局リバウンドするし」「友達との付き合いもあるし」これらを解決し、必ず結果へ繋げます。
身体のことでお悩みが解決するまで、お客様へ寄り添いさせていただきたいです。
『必ず身体は変わります』『結果を求めて起こしください』『あなたも変われます』
User Review
引用元：Google社「Google マップ」
よくある質問
トレーニングプログラムは個人に合わせて作成してもらえますか？
いたします。血液検査結果などからお客様一人ひとりの体力レベル、目標、好みに合わせたカスタマイズプログラムを提供します。
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
大丈夫です。Vinateでは初心者の方を中心にサポートいたします。個々のレベルに合わせてサポートを行いますので、安心してご参加ください。
トレーニング以外に栄養指導も受けられますか？
はい、トレーニング効果を最大限に発揮するための栄養指導も行っています。個別の栄養プランをご提案します。
体験トレーニングはありますか？
はい、初めての方向けに期間限定価格の体験トレーニングを実施しています。お気軽にお問い合わせください。
トレーニング効果を上げるために自宅でできることはありますか？
はい。日常生活での姿勢改善や栄養管理のアドバイスも行っています。お客様のご要望をお聞きし必要な際は自宅でできる簡単なストレッチをご紹介いたします。
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アクセス
名称 Private Gym Vinate
電話番号 050-8893-0191
住所〒640-8152
和歌山県和歌山市十番丁91
十番丁センタービル 5A
アクセス 南海本線「和歌山市」駅下車徒歩10分、JR阪和線「和歌山」駅下車徒歩12分
「和歌山市」「和歌山」両駅よりシャトルバス「公園前」バス停下車徒歩3分
お問い合わせ
「リバウンドし続けたお腹を、40分で確実にへこませる。お腹痩せ専門家」
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担当：平松 凌
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