【お腹痩せ専門店】のパーソナルジムでダイエットの悩みを和歌山市で解決

体重が５kg以上増えてしまって、周囲から「また太った！？」
と思われていますよ。
特にお腹まわりが気になっていてどうにか落としたい。
「痩せれたらいいな」と思っていませんか！

コロナ禍の数年間で家から出ずに
食べて飲んでしていて
気がつくと今では体重が5kg以上も増えてしまっていますよね。

家のまわりを歩いてみたり
スポーツジムで運動してみたりしたけど
なかなか体重は落ちない。

最近太ったんじゃない！？
と思われていそうで体型を隠したくなる。

だけど、食欲だけは止まらない。

夜にテレビを観ながら、バリバリボリボリ
食べる時間が落ち着けるひと時ですよね。
(私もついゴロゴロしながら食べてしまいます)

そのお気持ちよく分かります。

本日ご相談にお越しいただいた女性も
この様なお悩みでした。

コロナ禍の間に太ってしまったお腹には
当店独自の「お腹痩せメソッド」で
夜にボリボリ食べちゃうあなたも解決する事ができます。

お腹痩せメソッドとは一体！？🌟

お腹痩せメソッドとは、まだまだ知名度は低いですが
お腹まわりがスッキリ痩せる事が出来る方法になります。

３０年以上太り続けて放置してしまっていたお腹よりは
今回の様なコロナ禍に増えた体重とお腹まわりと事で
無理なくお腹痩せする事が出来ます。

それでは実際に行いましたトレーニング方法をご紹介します。

お腹痩せトレーニング方法

プライベートジム　ヴィネート

〜お腹痩せ専門店が解説〜

この辺りを引き締めます

目的：お腹へこませる・体重を落とす
回数：20回。２〜３セット。
呼吸：肘を伸ばしながら吐く。
頻度：週に１回程度

それではやり方を説明します。

専用のベンチ(椅子)に座る。
ベンチに仰向けになり、楽な姿勢で座る。
膝が楽になるので、この姿勢をとります。

長い銀色の棒を握ります。
軽くアゴに引き、猫背になら習い様にする。

しっかり握りながら肘を曲げていきます。
肘を曲げ銀色の棒が、胸に近いたら肘を伸ばしていく。

肘を伸ばした後の姿勢が、こちらです。
これを繰り返します。

ビフォーアフター

足や二の腕とお腹まわりは違い
ストレスや睡眠時間などにより
大して食べていないのに太ってしまう(ぜい肉がついていく)
ことになりやすいです。

お腹がつっかえて汗疹が出来たり
洋服を大きい物へ買い換える前に一度ご相談ください。

【お腹痩せ専門】Vinate(ヴィネート)
和歌山県和歌山市十番丁91 十番丁センタービル5A

Private Gym Vinateプライベートジム　ヴィネート
平松凌