お腹が痩せない理由とは！？和歌山でウエストを引き締め専門

【その太ったお腹、老けて見えるの気付いてますか】

最近、お腹まわりが気になり始めて

どうしたらいいか分からなくなっていませんか？

足など他の部分はそれほど気にならないけど、
やっぱりお腹だけは…と感じていませんか。

久しぶりにジーンズを履こうとしたらキツくて、
「ヤバい…」

「いつの間にか太ってる…」

「ご飯を控えてみてもなかなか痩せなくて…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

確かに最近はつい食べ過ぎてしまったり

腰が痛くて運動不足になったり…

そんなこと、誰にでもありますよね。


そのお気持ち、とてもよく分かります。

「お腹まわりを中心に痩せたい」

「家やジムで運動を頑張っても、なかなかお腹がへこまない」

そんなお悩みで
当店に相談にいらっしゃった
49歳女性の方も感じていました。

足などよりも、
お腹をどうにかしたい！
とのご要望だったので、
その方が実際に
ジーンズを再び履けるようになった
「お腹やせプログラム」の方法をご紹介します。

お腹痩せプログラム

どんな事をして痩せたの？

そんなふうに思いますよね。

当店のお腹痩せ専門店では
全身トレーニングで痩せました。

お腹を痩せるには腹筋だけやるといいのでは？
そんなふうに思うかもしれません。

腹筋だけを行ってもお腹は痩せません。
また体重も落ちていきません。

今このブログを読んでいるあなたも
こんな経験はありませんか！

学生時代に腹筋をしたけど
腹筋がバキバキに割れた。
などはありませんよね。

腹筋をしてもお腹が痩せたり、バキバキになることは
なかったという経験をしています。

それは学生時代から20年経っても30年経っても変わらない訳です。

そこで当店で行ったトレーニング方法がこちらです。

お腹痩せ専門店のトレーニング

改善箇所：お腹、下腹、お尻、太もも
回数：１５回。３セット。
呼吸：立ち上がりながら吐く。
頻度：週に１〜２回程度

それではやり方を説明します。

銀色の長い棒の後ろに立ちます。
銀色の長い棒を肩幅で掴みます。

肩幅で掴むと銀色の棒の下へくぐり
右足と左足の幅は広めに開き膝を軽く曲げる。
※この時にウエストを細くする様に、軽く吸い込みます。

足を開き、お尻からしゃがみ込む様に下へ下がります。
ポイントは膝とお尻が同じ高さになるまで下がります。

しゃがみ込んだ後は、膝の伸ばし切らない様に立ち上がります。
※立ち上がりながら、息を吐きます。
これ繰り返します。

注目ポイント
・女性の骨格でも行いやすい設計になっている
・女性の筋力が少ない方が出来るタイプ
・怪我が無い様に安全ストッパーあり
・お腹痩せする為に呼吸を行います

ご相談はお早めに

「部分痩せ」という言葉がこの世にあります。
お腹が痩せやすい運動と、お腹痩せが痩せにくい運動もあります。
お腹を痩せたいのに、お腹が痩せない運動を
頑張ってしまう前にご相談ください。

「お腹が痩せない」のは１人で悩ませない！

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