お腹を痩せさせる為にそうめんが合う！？そんな事初めて聞いた！という方も多いでしょう。そんな方のの為にそうめんとお腹痩せについてお話ししていきます。
結論：そうめんオススメです。
理由：お蕎麦やうどんに比べて脂っぽさ(脂質)を抑えられる為です。お蕎麦を食べると、天ぷら蕎麦、かき揚げ蕎麦の揚げ物でお腹周りが太りやすくなります。うどんも同様です。きつねうどん、やトッピングの天かすがお腹周りに脂肪をたっぷり付けやすくなります。
その点そうめんは、揚げ物を合わせず食べる事が出来る為、特に「お腹周りを引き締めたい」方にオススメです。
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