そのお腹まだ放置しますか!?和歌山でお腹痩せ専門

お腹まわりが出てきて、服を着てもお腹はとても目立ってしまいお困りではありませんか！

50歳手前になると若い頃の様には

痩せにくくなり自分のカラダと悪戦苦闘しますね。

今思うと何でここまで太ってしまったのか。

もっと早く気付いて痩せておけばよかった。

なんて思うけど

もうどうにもならなく早く痩せて

スッキリしたい気持ちばかりが大きくなりますね。

お気持ちよく分かります。

現在通っている51歳女性のお客様も

同じことを言っていました。

ここまで太ってしまったお腹が嫌で

早く「痩せたい」と。

私の痩せにくいお腹を痩せたい。

そんなお悩みの女性には

「お腹痩せトレーニング」で痩せることが出来ました。

51歳女性が痩せた"お腹痩せ新事実"

プライベートジム　ヴィネート

食事制限は痩せないってホント！？

お腹まわりの体脂肪を1kg減らすには

約7,200kcalの消費が必要。

この7,200Kcalはランニングだと

10〜12時間に相当。

毎日１２時間もランニングは出来ないですよね。

その為

食事で摂取カロリーを抑えた方が圧倒的に「楽」なんです。

2. お腹周りの脂肪は「内臓脂肪」が多い

• 内臓脂肪は食生活の影響を大きく受けます。特に、糖質・脂質・アルコールの摂りすぎで蓄積されやすいです。
• 逆に、バランスよく食事を整えると早く落ちやすい脂肪でもあります。

3. 筋肉を残しながら痩せるには栄養バランスが必須

• 食事制限だけしてしまうと筋肉も一緒に減って、基礎代謝が下がり、リバウンドしやすくなります。
• たんぱく質をしっかり摂る、ビタミン・ミネラルも意識するなど、質のいい食事が重要。

お腹痩せは、通常のダイエットと比べて難しくなります。

その為パーソナルジムはお腹痩せのサポートしたがりません。

お腹が特に気になりへこませたい方へ。

⚠️注意点とポイント

ご相談はお早めに

腰痛持ちのメタボは

自宅トレーニングと食事制限では

体重はなかなか落ちない。

食事制限以外の方法でお腹を凹ます事が大事になる。

腰が痛いが腹筋を鍛える方法ご相談ください。

腰痛持ちのメタボさんは１人で悩まずに！

初回体験、ご相談は以下のリンクをタップし、確認
https://utage-system.com/page/dy6qpU3icE6D