プロのトレーナーとして

健康とは、身体的にも社会的にも精神的にも健やかである事

自分の身体にとってのちょうどよいバランスを自分でコントロールすることだとぼくは考えています

例えば
「アルコール添加物など身体に悪いものを摂りたくないから会食には行きません」

これは社会的なコミュニティから外れ、社会的健康が欠けていると考えているので、
自分自身はもちろんのことお客様に対しても

「アルコールや添加物等身体に悪い物を少々摂っても健康を維持できる心と身体づくり」

に全力で取り組んでいます!