ベッドから起き上がれない本当の理由とは❗️和歌山市で解決

我が子が朝起きれず午前中はしんどそうになっていませんか？

毎朝ベッドから起き辛そうにして
1日家から出ることも無く
先が見えなくなっていませんか。

病院で診てもらい薬を飲むけど
見て分かる様に良くならない。

自分の娘に何かしてあげたい。
このままだと学校や会社に
通い続けられない。

そんなふうに不安がつのるばかりですよね。

お気持ちよく分かります。

現在実際朝起きれないお悩みを持つ
娘様とお母様が通っていただいており
同じお悩みでした。

そのお悩みをこのブログを読むことで
解決していきましょう！

朝起きれず午前中辛い理由

〜午前中不調改善のプロが解説〜

朝起きれず午前中辛い方は以下の特徴がある

・夕方(夜)から元気になる

・夜は眠れない事がある

・急に気分が落ち込む事がある

・朝ごはんを食べれない毎日になっている

・甘い物を食べたくなる

２つ以上当てはまる方は、自力では治せないかもしれません。

この様な方が午前中の不調の理由は
体内時計が逆転しています。

通常なら２３〜２４時には眠たくなるはずですが
８〜１０時に最も眠たくなりスヤスヤ寝ていますね。

通常なら午前中６〜８時に目覚めやすく
自然と起きる時間帯です。

眠たくなるはずの時間帯と
目覚めやすく起きる時間の時計が真逆になっているということです。

どうして真逆になるの！？

体内時計が真逆になる理由は
こちらで詳しく期間限定で説明しています。

こちらも合わせて確認ください。

元の状態に戻すにはどうするといいの？

夜は早く寝ましょう！

朝は早く起きましょう！

こんな事を言われても出来ないから困っていますよね！

まずは
間食のおやつ
を食べる事から始めていきます！

間食のおやつを食べる事で
日中の気分の浮き沈みや
夜のハイテンションを抑える事が出来ます。

自然と夜には眠たくなる様に
間食のおやつで調整出来ます。

オススメのおやつ例

食べるタイミングについて

・１５〜１７時がオススメ

こちらでさらに解説！

夕食が食べれない程食べる必要はありません。
１口２口から始めると良いでしょう。

当店の改善サポート

ご自宅で1人で頑張ると何年もかかってしまった
という方を知っています。

「この状態に不安を感じている」方は
何年も我慢しなくて大丈夫です。

あなたの不安を助け、力になる事間違いでしょう。

当店ではお薬や漢方は使いません。

その理由としては
・お薬では良くならない事が多いこと
・お身体の負担が大きいこと

病院でもらったお薬でよくなっていますか？
お薬の種類を変えても変わらないのに
飲み続けてもどかしい日々から
脱げ出してほしいです。

お薬の飲み続けるとことは
お薬をこの先辞めれないことになります。

ご相談はお早めに

まあ放っておいても大丈夫だろう。と
見過ごしていると、家から出れないを
誰にも会いたくない。
となりやすくなります。
そうなると学校や会社を長期間休むことになります。
更に酷い方は投薬になることもあります。

✅何も手につかない

✅色々試したけど、全く良くなる気配が無い

✅もうどうしていいのか良いのか分からない

という方は公式LINEへ
「ブログ」の3文字をお送りください。

午前中の不調が良くなる様に
ご相談をお聞きしています^_^

「同じ様に辛い思いをしてきた私が、お話し聞きます」

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