あなたのその「お腹」が
我が子にとって“迷惑”になっていることに。
「テニスの試合、来なくていいよ」
「文化祭も、来なくていいって言ってるじゃん」
そんな言葉を言われたこと、ありませんか？
反抗期だから…？
いや、違います。
本当の理由は——
「太ってて恥ずかしいから」。
お腹が出ていて、シャツがピチピチ。
常に汗をかいて、見た目がだらしなく見える。
そんなお父さんを友達に見られることが
恥ずかしいんです。
中学生って、周囲の目をとにかく気にします。（些細なことかもしれませんが）
少しのことでも笑われたくない。
「なんかアイツの親、ヤバくない？」って思われたくない。
そんな年頃です。
スマートでかっこいいお父さんなら
堂々と来てほしい。
むしろ誇れる「存在」な訳です。
でも現実は
「太ってるから来ないで」とは言えなくて
代わりに「来なくていいから」と
冷たく突き放している様に聞こえてしまいます。
その言葉の裏には、
子どもなりの気遣いと優しさがあります。
私はお腹痩せ専門のダイエットトレーナーとして
これまで２１０名以上の中年腹を痩せさせてきました。
だからこそ
言われてショックを受けるお父さんの気持ちも
つい冷たくしてしまうお子さんの気持ちも
両方、痛いほどわかります。
でも、お父さん。
まだ間に合います。
今年の夏期大会や文化祭、
お子さんの「最後かもしれない晴れ舞台」を
自信を持った姿で見に行きませんか？
たった5kgでも、
外見は大きく変わります。
太ってることなんて
仕事と家庭の事で忙しすぎて
気づく暇すらなかったかもしれません。
でも、だからこそ。
これから“変わるチャンス”があります。
実際に変わった、あるお父さんの話
43歳・会社員・2児の父。
長年のビール腹、ポッコリお腹、体重は85kg。
お子さんから「運動会もう来なくていい」と言われたのをきっかけに、人生初のダイエットに挑戦。
体重：85kg → 76.2kg（−8.8kg） お腹周り：97cm → 85cm（−12cm） Tシャツがキレイに着られるようになった！ 子どもから「最近、若返ったね！」と言われた！
「正直、最初は半信半疑でした。
でも週2回、夜に通えるプログラムだったので
仕事にも支障なく続けられたんです。体が軽くなると
自然と心も前向きに変わってきて
今では休日に子どもと一緒にランニングしています。」
お腹痩せ専門の平松は、お父さんの味方です！
夜21時まで対応（仕事帰りOK） 完全予約制・短時間トレーニング（無理なく続けられる） 食事制限なし！（外食・飲み会も対応アドバイス） 家族に応援されるダイエット（家庭の理解も得られる内容）
「忙しいから…」と諦めていませんか？
誰かのために、毎日頑張ってきたお父さんだからこそ
「自分の体」は、いつも後回しになっていませんか？
人生１００年あるうちの
半年くらいやったらどうですか。
あなたのお腹はそしその変化は、
あなた自身の自信となり
お子さんとの関係まで、必ず変えていきます。
実際に子どもをもつお父さんがお腹痩せした
トレーニングを紹介します。
中年腹でも落ちたパーソナルトレーニング
〜「お腹痩せ」専門店が解説〜
引き締まる箇所：お腹・下腹・太もも
目安回数：１５回。３セット。
呼吸：立ち上がりながら吐く。
頻度：週に１回程度
それではサポート方法を説明します。
専用の銀色の棒(バーベル)の前に立ちます。
お客様の肩幅で握り、肩の後ろで銀色の棒を担ぎます。
この時の肩幅は専属トレーナーがお客様に合わせてお伝えしている。
銀色の棒を担ぐと一歩後ろへ下がり、しゃがみ始めます。
この際にかかとは床から離れない様に、足の裏全体で踏ん張る様にする。
背筋を伸ばしたまましゃがむと息を吐きながら立ち上がります。
呼吸は止めない様にすることで
軽めの負荷でもバッチリお腹と下半身に効きます。
立ち上がった後は、息を吸い込みしゃがみこみます。
画像の様にしゃがんだ後はもう一度立ち上がる。
これを１５回程繰り返します。
実際のお客様のビフォーアフター
なかなかへこませられないお腹で
お困りなら一度ご連絡ください。
知名度は低く、昔ながらの古い方法ですが
すんなりお腹がへこんでいきます。
この方法しか考えられなくなります。
LINEにてお悩みをお聞きしますので
「ブログ」の3文字を公式LINEまでお送りください^ ^
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Private Gym Vinate
担当：平松 凌
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平松凌
