疲れがとれない原因とは？　原因不明の不調改善

スッキリしない寝起きの朝

・最近疲れやすくなった
・家から出なくなり、友達の誘いを断る
・寝ても疲れがとれない
・診察の結果は問題ないと言われる
・病院へ行っても原因よく分からない

この様に感じていながらも
なんとなく大丈夫かな？
病院では異常はないと言っていたし。
こんかふうに過ごしていませんか。

確かにそうなりますよね！
「そんなに心配すること？」
「そのうち治っていくだろう」
「まだそこまで歳をとった訳ではないし」
こんなふうになりますね。

何故なら私自身がそうだったからです。

これは私自身が7年前に経験した実話です。
当時は毎日仕事をしながら
食事や運動にも気を遣っていました。
一般的には健康そうな生活です。
しかし
だんだん（2〜3ヶ月で）朝はスッキリ背筋
寝ても全く疲れがとれず
家から外出出来ず友達の誘いを断る様になりました。
それだけではなく勤めていた会社も
長期間休むことになってしまいました。

今ご覧にいただいている方がそうならない為に
お話ししていきましょう。

寝ても疲れがとれない方の6つの特徴

①しっかり寝る様に心がけている
②外出先から帰宅すると脱力感がある
③夜中に何度か目が覚める
④何かに気を遣っている事が多い
⑤心配事などストレスを感じる
⑥ 1日3食は食べているも変わらない

疲れがとれない方にはこの様な特徴があります。

じゃどうしたらいいの？

病院での問題ないと言われた
あなたの血液検査結果を元に改善していきましょう！
血液検査の結果を手元にご用意ください。
今このブログをご覧いただいている
あなたの身体の状態をみていきましょう。

それでは
・中性脂肪
を見ていきます

中性脂肪
理想値：100〜105
これくらいの数値になります。

80以下になると
・疲れやすい
・疲れがとれない
・夜中目が覚める
などといった事が多くあります。

「中性脂肪？」なんて
低ければ低い方が良いでしょ！
なんて思われガチですが、決してそんな事ありません。
80以下の中性脂肪は低過ぎます。

なぜこんな事が起こるかというと
毎日「頑張り過ぎ」です！
自分では気を張っているつもりは
ないかもしれませんが、身体は頑張り過ぎて
頑張ることを出来ない状況になっています。
そうなると血液検査の中性脂肪は
低くなり過ぎて（80以下）頑張れない状態です。
気持ちや気合いでは乗り切れない状態です。

私、平松凌からの一言
「ここまでよく頑張りましたね」と声をかけさせてください。
・仕事
・学校
・人間関係
・家族関係
色々ご自身なりに頑張った証です。
疲労困憊といって良いでしょう。

どうしたら良くなるの？

りんご酢を飲みます

【オススメの飲み方】
・りんご酢10ml
・炭酸水20〜40ml
割って飲む事がオススメです。

【タイミング】
・食前5〜10分前
（食直前でも構いません）

まずは夕食の時だけ。
から始めてみると良いでしょう。

【オススメのミツカン　リンゴ酢】

お近くのスーパーにて販売されています
商品が見つからない際は
店員さんに聞いてみてください。

まあ放っておいても大丈夫だろう。と
放置すると私みたいに朝ベッドから起き上がれず、会社を長期間休むことになります。
更に酷い方は投薬になることもあります。

この様にお困りの方を、解決するサポートを行なっております。

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