お腹痩せ専門家のヴィネートの平松です😊🙆♂️
こんにちは！
和歌山城徒歩3分
野村證券様から徒歩1分のお腹痩せ専門家のヴィネート（十番丁センタービル5階）
「筋トレを頑張っているのに、痩せないあなたへ」
・自宅で運動や筋トレしてるけど体重減らない
・カラダに悪いものそんなに食べてない
・お酒も飲んでいないのに
何故私は痩せないのだろう。何故体重落ちないの！という理由をお伝えいたします。
ズバリ理由は、1つです。
『筋トレやり過ぎ』
筋トレやると痩せていくイメージありますが、実は筋トレをやり過ぎると痩せないんです。
筋トレの目安量3つをお伝えいたします。
①20〜50分/回
②休憩中に楽に喋る事が出来ること
③汗をかき過ぎないこと
和歌山城徒歩3分のヴィネートで、「50歳女性が痩せ始める」無料カウンセリングを実施中です！
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