顎・首まわりが痩せる方法❗️和歌山市でダイエット専門

二重顎で太って見える

・顎まわりが気になる
・顔に肉が付いてきた
・顔が太ってきた気がする
・二重顎ってどうしたらいいか分からない

最近だんだんと顔に肉が付いてきて
こんなふうになっていませんか。

お腹は洋服で何とか隠せても
お顔周りはどうも隠せないですよね。

マスクやマフラーで隠せたとしても
そのうち暖かくなれば隠すことも出来なくなってくる。

顎や首まわりをスッキリ落とす方法を
教えてくれるとこなんてどこにあるの！？
という方へ

当店のダイエットの専門家がこちらで
お伝えしていきます。

顎に肉が付きやすい方の特徴

〜ダイエット専門家が教える〜

・ダイエット経験がある
・甘いものを欲しくなる
・代謝が悪くなったと感じる事がある

上記の３つの中から１つでも当てはまる方は
足やふくらはぎは太くなりにくく
首から上へ出やすくなる。

顎・首を引き締める方法

〜ダイエット専門家が教える〜

ソラシックエクステンション

顎・首・顔を引き締める為の方法を
お伝えしていきます。

安定感のある台とマットを用意する。
台の前にマットを置く。
(台の代わりにベッドやソファ等
マットの代わりにタオルで代用可能)

マットに膝をつき、台に両肘を置く。

両肘を置いたら、お腹や胸を床の方へ近づける。
(この時に息を吐く)
顎とお腹を遠ざける様に姿勢をとる。
脇・デコルテ・胸辺りが引っ張る様な感覚があれば正解。

⚠️ポイント
・腰が反ってしまわない
・顎や目線が上を向かない
・呼吸を止めない

ご相談はお早めに

寒い気候のうちはマスクやマフラーで首もとを隠せます。
暖かくなると隠せなくなります。

肌の露出が増える前に、ご相談を！

✅自分だけではなかなか出来ない

✅少し痩せけどその先が痩せれない

✅忙しい自分にもっと効率的な事はないのか？

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