ホントのとこ
どんなご飯食べたら痩せられるの⁇
こんなメッセージを頂戴しました
そうですよね
ご飯食べたら痩せられる⁇
巷では
糖質制限
低脂質
夜に糖質を抜く
様々な情報が溢れてて
食べ痩せダイエット
そんな上手いこと言って
いざ始めたら
あれを控えろこれを控えろと
制限するんじゃないの⁇
食べて痩せるなんて
そんな上手い話あるの⁇
仰りたいことは分かります
当ジムで減量に成功したお客様のお食事を完全公開致します
朝昼晩
2日分のの写真と間食は文字で追記
ポイントは
・ご飯を食べること
・おやつを食べること
・バランスよく食べること
・欠食しないこと
・食べる量を減らさないこと
以上のようなポイントを実践して
57歳男性 2ヶ月で82kg→72.8kg
食べて痩せる
これがリバウンドからあなたを守ります
短期間で痩せて終わりではなく
これからのあなたもサポート出来るよう
無理のない長続きするお食事のポイントを身につけて頂きます😋
\ 私が担当いたします /
Private Gym Vinate
担当：平松 凌
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ロカルわかやま様に掲載いただきました。
「ロカルわかやま」とは - ロカルわかやま-和歌山県
「ロカルわかやま」は、和歌山県内のグルメ、観光・おでかけ、ライフ情報などを、地元の編集者とライターたちが発信する地域メディア。食べて、遊んで、行動して、和歌山…
和歌山県和歌山市十番町91 十番町センタービル5A
Private Gym Vinate （プライベートジム ヴィネート）（和歌山城徒歩３分）
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