「もう、一生この体型のままなのかな……」
鏡を見るたび、
隠しきれないお腹周りの
「浮き輪肉」を見ては、
深い溜め息をつく。
そんな毎日を過ごしていませんか？
きつくなったデニム、
体型を隠すためのチュニックばかり
選んでしまうクローゼット。
「昔はもっとスッキリしていたのに」
という過去への執着……。
ダイエットを頑張ろうと思えば思うほど、
大好きな甘いものが頭をよぎり、
結局誘惑に負けて自己嫌悪。
もし、あなたが今
そんなループの中にいるのなら、
まず最初にお伝えしたいことがあります。
「甘いものを一切我慢しなくても、
お腹周りからスッキリ−10kg
痩せることは可能です。」
「そんなの嘘だ」
「今まで何をやってもダメだったのに」
そう思うかもしれません。
しかし、和歌山にある
お腹痩せ専門の
「Vinate（ヴィネート）」では
そんな常識破りのメソッドで
人生を劇的に変えた女性たちが
続出しています。
今回は、大好きなお饅頭や
スイーツを楽しみながら、
お腹の脂肪とサヨナラした
お客様の事例をもとに、
その驚きの技術を公開します。
- 努力しているのに痩せない…
40代女性が陥る「迷宮」
今回ご紹介するA様（40代・主婦）も、
最初は深い悩みを抱えて
Vinateの門を叩かれました。
「痩せなきゃと思って夕食を抜いたり、
毎日1時間必死に歩いているんです。
でも、肝心のお腹の脂肪だけが
どうしても落ちなくて……。
そのストレスで、つい夜中に
チョコをドカ食いしてしまうんです」
A様のように
「努力が成果につながらない」
と嘆く女性には、
実は共通した3つの落とし穴があります。
①「食べない」ことで代謝が急降下
20代の頃の感覚で
「食事を抜けば痩せる」と考えるのは、
40代以降では極めて危険です。
食事を抜くと、体は
「エネルギーが入ってこない非常事態」
と判断し、逆に脂肪を溜め込もうとする
「省エネ体質」になってしまいます。 - 驚きの逆転発想！
「スイーツダイエット」3つの鉄則
Vinateでは、A様に
これまでの我慢をすべて捨てていただき、
全く新しい「甘い物戦略」を提案しました。
鉄則①：スイーツは「昼食の後」
甘いものを食べるタイミング。
それは「活動量の多い昼食の直後」です。
空腹時に食べると血糖値が急上昇し、
脂肪を蓄えるインスリンが
大量に分泌されますが、
食事の後であれば上昇が緩やか。
午後の活動で消費されやすいため、
「太りにくいおやつタイム」に
変えることができるのです。
鉄則②：糖質制限ではなく「選択」
お米を抜くのは今日で終わりにしましょう。
Vinateが推奨するのは、
玄米や雑穀米といった
「質の高い糖質」を選ぶこと。
これにより食物繊維が増え、
便秘が解消。
お腹の「ぽっこり」が
内側からみるみる改善していきます。
鉄則③：1日3食、正しく食べる
「しっかり食べる」ことで
脳に安心感を与えます。 - 「お腹痩せ専門店」の魔法
食事の改善と並行して行ったのが、
Vinate独自の
「お腹痩せ専門」です。
一般的なジムと違い、
40代女性が最も気になる
「下腹」「お腹」「背中のハミ肉」
に絞り込みます。
【A様の驚異の結果】
- 体重：−10.5kg
- ウエスト：−12cm
- 体脂肪率：−8%
単に細くなっただけでなく、
肌にはハリとツヤがあり、
お腹周りは20代の頃のようなスッキリ感！
「一番嬉しかったのは、
大好きなケーキを週に数回食べていたのに、
スルスルと体重が落ちたことです。
今では昔のデニムが、
拳ひとつ分余裕で入るくらい
ガバガバです（笑）」
あなたも
「人生最後のダイエット」へ
ダイエットが成功しない原因は、
あなたの意志の弱さではありません。
ただ、「正しい方法を知らなかっただけ」
なのです。
もしあなたが、
- 「もう二度とリバウンドしたくない」
- 「お腹を隠す服選びから卒業したい」
- 「甘いものも、美しさも諦めたくない」という方は
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担当：平松 凌
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