そのお腹、隠せてると思ってる？

そんなふうに自分で自分にツッコミたくなる瞬間、ありませんか。

40代に入ってから、急にお腹まわりがポッコリ。
昔はそこまで気にならなかったし
食事制限したらすぐに痩せたのに。

今はワンピースやブラウスを着ても
「お腹目立ってないかな…」と気になって仕方ない。

ショッピング中に「この服かわいい！」と思っても——

ウエストまわりが絞られたデザインや
体にフィットするトップスを見るたびに

「私の体型じゃ無理…」
「どうせ似合わないし」
と諦めてしまう。

本当はまだまだオシャレしたいし
体型のせいで服を選べないのって、悲しいですよね。

そんなご相談を今年になり多くお聞きします。

実は以前、同じように悩んでいた45歳の女性がいらっしゃいました。
「下腹が出ていて、パンツがきつい」
「トップスをいつもインできない」
「ウエストラインを見せる服は避けるしかなかった」

そんな彼女が取り組んだのが——こちら。

▶ “お腹痩せ専門”ダイエットプログラム

どんな事をして痩せたの？

そんなふうに思いますよね。

当店のお腹痩せ専門店では
全身トレーニングで痩せました。

お腹を痩せるには腹筋だけやるといいのでは？
そんなふうに思うかもしれません。

腹筋だけを行ってもお腹は痩せません。
また体重も落ちていきません。

今このブログを読んでいるあなたも
こんな経験はありませんか！

学生時代に腹筋をしたけど
腹筋がバキバキに割れた。
などはありませんよね。

腹筋をしてもお腹が痩せたり、バキバキになることは
なかったという経験をしています。

それは学生時代から20年経っても30年経っても変わらない訳です。

そこで当店で行ったトレーニング方法がこちらです。

お腹痩せ専門店のトレーニング

マシンスクワット

改善箇所：お腹、下腹、お尻、太もも
回数：１５回。３セット。
呼吸：立ち上がりながら吐く。
頻度：週に１〜２回程度

それではやり方を説明します。

銀色の長い棒の後ろに立ちます。
銀色の長い棒を肩幅で掴みます。

肩幅で掴むと銀色の棒の下へくぐり
右足と左足の幅は広めに開きます。
※この時にウエストを細くする様に、軽く吸い込みます。

足を開き、お尻からしゃがみ込む様に下へ下がります。
ポイントは膝とお尻が同じ高さになるまで下がります。

しゃがみ込んだ後は、膝の伸ばし切らない様に立ち上がります。
※立ち上がりながら、息を吐きます。
これ繰り返します。

注目ポイント
・女性の骨格でも行いやすい設計になっている
・女性の筋力が少ない方が出来るタイプ
・怪我が無い様に安全ストッパーあり
・お腹痩せする為に呼吸を行います

ビフォーアフター

ご相談はお早めに

「部分痩せ」という言葉がこの世にあります。
お腹が痩せやすい運動と、お腹痩せが痩せにくい運動もあります。
お腹を痩せたいのに、お腹が痩せない運動を
頑張ってしまう前にご相談ください。

「お腹が痩せない」のは１人で悩ませない！

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