1年で10kg痩せる方法　和歌山市でダイエット専門

ジムは続かなかった

・付き合いあるし食べる事多くなる
・結局食べないのが痩せるでしょ？
・スポーツジムは結局続かない
・痩せてもシミ、シワ出来るのは嫌だ

こんなふうに思いながら、気が付いたら
2年、3年経っていませんか？

先日ご相談いただきましたお客様も
この様なお悩みでした。

ワンサイズ小さい洋服が着れたらいいなぁ。
痩せてもシミ・シワは増やしたくない。
そろそろ痩せないと、ヤバいな。
こんなふうに思いますよね。
当店はそんな方々が通っていただいており
こんなふうに悩むお気持ちよく分かります。

この様なお悩みを解決する専門家が
1年で10kg痩せる方法をお話ししていきます。

1年で10kg痩せる方法

〜お客様情報〜
職業：主婦
趣味：ガーデニング
悩み①：自分に合うダイエット方法が分からない
悩み②：ジムは続かない
ダイエット経験：近くのスポーツジム

今現在食べているものをLINEで教えていただきます。
その中から体重を落として痩せる為に
以下の様なアドバイスをいたしました。

【痩せる為に素晴らしく継続したいこと🙆‍♂️】
・ご飯(お米)を食べれていること
・海鮮丼(お魚とご飯)食べれていること

【更に満腹にしつつ痩せるアドバイス】
・間食をすること
→間食することでお腹が空くことが減ります。
またお腹が空いていない方が、体重が停滞しにくくなります。

食べているのに体重が停滞しにくいなんて
本当かな！？
と思いますよね。
これが当店の独自のダイエット方法になります。

【間食にオススメ品】
・おにぎり
・お団子
・焼き芋

お客様が体重を落として嬉しかったこと

・運動が習慣付いたこと
・9号が余裕で着れる様になったこと
・旅行先で水着を着れたこと

ご相談について

ご相談はお早めがオススメになります。
こちらのお客様はスポーツジムを契約中に
ご相談いただきました。
スポーツジムも続けたいが何をしたらいいか
分からないと事でした。

ご自身に合わない方法をやり続けると
停滞期から抜け出せなくなります
こちらのお客様は早めにご相談いただき
停滞することなくダイエット成功しました。

私もこのお腹どうにかしたいという方は
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