セックスレス解消法　和歌山市　不調改善専門

最近レスになった来たのは何故

✅結婚した当初はレスなんて考えやしなかった

✅どうして自分の方を向いてくれないのだろう

✅どうしたらいいか分からない

若い頃の様に毎日したい訳ではないが
全くしなくなる程歳を老いた訳ではない。

どうしたらまたあの頃の様にドキドキ出来るのだろう。
いい歳にはなってきたけども。

そんなふうに思いながらも
どうにも出来ずに困っていませんか！

実は最近こんな相談を受ける事が増えてきましたので
よくお気持ち分かります。

本日はそんなふうにセックスレスになってきた方へ向けて
こっそりお１人で出来る解消法をお伝えしていきます。

セックスレスの見落としガチな原因

〜カラダのプロが解〜

①タンパク質不足
②下半身の運動不足
③お腹が出てきて体型が崩れている

主にこちらの理由が
性欲を下げたり、その気にさせていない事が多い。

タンパク質不足

タンパク質が不足すると、性欲が低下しやすいです。
性欲が低下しているという事は
ホルモンバランスが崩れている証拠です。
これは女性も男性も言えることです。
性欲を戻す為のホルモンバランスを整えるに
オススメ料理を紹介します。

「たらこスパゲッティ」

たらこスパゲッティには実は
成人日本人が１食に必要なタンパク質が
約１.５倍も含まれている。
これはパスタの麺とたらこにタンパク質が
お送り含まれている為です。

下半身の運動不足

朝のラジオ体操後や体育の授業後に
何となく気持ちがスッキリした経験はありませんか？

これは少しの時間でも血流が良くなり
ホルモンバランスも良くなっている証です。

そこで性欲を戻す為のトレーニングを紹介します。

バーベル(長い棒)を肩幅よりもやや広めで握る。
(肩幅とは、右肩〜左肩の幅)

バーベル(長い棒)の下へ潜り込み肩の後ろで担ぐ。

担いだら立ち上がり、一歩後ろへ下がる。
この時に下がった後は、足幅を肩幅よりも広めに保ちます。
ここから和式トイレをする様にしゃがんでいく。

しゃがんだ後はこの様な姿勢になる。
しゃがんだ後は上へ立ち上がる。

立ち上がった後の姿勢がこの状態です。
これを繰り返す。

お腹が出て体型が崩れている

セックスレスになる理由として最もこの理由が多い。
自分の体型が崩れていて、相手がみてくれない。
確かにそうだろう。

お腹が出て弛んでいるよりも
引き締まっている身体の方が触れたくなる。

自分もお腹が出てきたから
レスになっているかもしれない方は
先ほどご紹介したトレーニングをやってみて欲しい。
下半身は鍛える事が出来るし
お腹まわりも引き締まる。一石二鳥だ。

ご相談はお早めに

レスになる原因は自分では分からない。
直接お相手に理由を聞くのは
気が引けて出来ない方は
ご自身の身体から変えてみてはいかがでしょうか。

✅自分に合う食べ方が分からない

✅色々試したけど、お腹まわりが変化しない

✅もうどうやったら良いのか分からない

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「同じ様に辛い思いをしてきた私が、お話し聞きます」

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