☑ 最近、顎まわりやフェイスラインがぼんやりしてきた
☑ 顔にふっくらとお肉がついてきた気がする
☑ 二重顎が…どうケアしていいのかわからない
そんなお悩み、ありませんか？
お腹や二の腕は素敵な洋服でカバーできても、
お顔周りだけは、なかなか隠せないからこそ悩みも深いもの。
今はマスクで隠せても、
夏の可愛いノースリーブやアップヘアを楽しむ季節になれば、
顔まわり・首元は隠しきれませんよね。
「小顔になって、憧れのノースリーブコーデを思いっきり楽しみたい！」
そんな女性のために、当店のダイエット専門家が
プロならではの視点で、“顔・首まわりのスッキリ方法”をお伝えします。
◆ 顎にお肉がつきやすい方に多い共通点
・過去にダイエット経験がある
・ついつい甘いものが欲しくなる
・なんとなく代謝が落ちてきた気がする
このうち、ひとつでも心当たりがある方は要注意！
体重はそんなに変わっていなくても、
脚やお腹よりも顔・首にお肉が付きやすい体質かもしれません。
◆ この夏、ノースリーブを可愛く着こなすための
“顎・首・フェイスライン引き締めメソッド”
プロおすすめの簡単エクササイズ
【ソラシックエクステンション】で、お顔周りをシャープに！
自宅で二重顎をスッキリ痩せる方法
プライベートジム ヴィネート
〜ダイエット専門店が解説〜
この方法を知る事で、あなたはマスクで顔を隠さなくても良いです。
効果：お顔から首を痩せ・体重を落とす
回数：20回。２〜３セット。
呼吸：お顔と目線は下向きのまま吐く。
頻度：週に１回程度
それではやり方を説明します。
安定感のある台とマットを用意する。
台の前にマットを置く。
(台の代わりにベッドやソファ等
マットの代わりにタオルで代用可能)
マットに膝をつき、台に両肘を置く。
両肘を置いたら、お腹や胸を床の方へ近づける。
(この時に息を吐く)
顎とお腹を遠ざける様に姿勢をとる。
脇・デコルテ・胸辺りが引っ張る様な感覚があれば正解。
ポイント
・腰が反ってしまわない
・顎や目線が上を向かない
・呼吸を止めない
・隠すのはもう卒業！
・夏本番を前に、首もと美人＆小顔を目指してみませんか？
まだ間に合います！
当店の専門家がしっかりサポートしますので、
ぜひお気軽にご相談ください。
さらに…そのまま放っておくと危険!?
実は顔まわりのお肉が気になりはじめたサインを見逃していると、
やがてお腹まわりや背中にも脂肪がつきやすくなってしまうってご存じでしたか？
代謝やリンパの流れが悪くなると、
体は「ため込みモード」に…。
せっかく夏服を楽しみたくても、
お腹やウエストラインが崩れやすくなります。
『今のうちにケアを始めることが、全身の美しさを守るコツ！』
顔まわりだけじゃなく、お腹まわりまでスッキリ目指していきましょう。
\ 私が担当いたします /
Private Gym Vinate
担当：平松 凌
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