ダイエットを始めてすぐ2〜3キロ落ちたのに、その後停滞中
運動して、食べ物にも配っているのに体重計落ちなくてどうしたらいいですか？
というご相談をお受けしました
今回は、その時お伝えした解決策1つをお話します
それはズバリ
運動を控える事です。
実は運動って、やればやるほど効果が出るわけではないんです
お一人お一人のライフスタイルや、なりたい身体、血液の状態を考慮して適量でやめた方がいいことがあります。
やるべき運動と、やらない方が良い運動もあります
このように、ヴィネート(当ジム)では、ダイエットやお腹痩せの為に運動をやり過ぎないサポートをする事あります。
何故ならこのブログを見てくださっている方は、運動をしたいより効率良くダイエットを成功させたいと思います。
自分に合ったやり方で丁寧に進めると必ず身体は変わっていきます。
「必ず変わります」
私は痩せられない、もう私にはダイエット出来ないと思っているけどもしかして痩せるならと思っている方は、ヴィネートの無料カウンセリングをへお問い合わせください。
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