腹筋のぶるぶるマシンはお腹痩せしない？お腹痩せは和歌山市できる！
お腹に巻く腹筋のブルブルマシンって本当に効果あるの？？」 こちらは微弱な電気を使って筋肉に刺激を入れるEMS（Electrical Muscle Stimulation）といわれる機械ですね！今回はEMSマシンでお腹が痩 […]
お腹痩せにはそうめんが合う！？お腹痩せなら和歌山市
お腹を痩せさせる為にそうめんが合う！？そんな事初めて聞いた！という方も多いでしょう。そんな方のの為にそうめんとお腹痩せについてお話ししていきます。 結論：そうめんオススメです。 理由：お蕎麦やうどんに比べて脂っぽさ(脂質 […]
ダイエット停滞期を抜け出し、お腹痩せ専門は和歌山市！
ダイエットを始めてすぐ2〜3キロ落ちたのに、その後停滞中運動して、食べ物にも配っているのに体重計落ちなくてどうしたらいいですか？というご相談をお受けしました 今回は、その時お伝えした解決策1つをお話しますそれはズバリ運動 […]
日々の疲れとお腹痩せについて！お腹痩せは和歌山市のお城の近くで
「家に帰ると疲れちゃって、ソファでひと休みしようと思って座ると、そのまま寝てしまうことがあります。その後ベットに寝ると１~2時間後ぐらいに起きてしまいます。これってどうしたら良いですか？」というお悩みを頂きました。 そう […]
呑みながら、ダイエット！和歌山パーソナルトレーニングジム
お酒飲んでいると、太りやすくなかなか痩せれないと感じてますよね。そんな簡単に諦めないでください！ これを読むとお酒飲んでも、太らない方法が分かります。 【アルコールから生じる「物質」が原因】その物質とはアセトアルデヒドの […]
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム
ダイエットを始めてすぐ2〜3キロ落ちたのに、その後停滞中です。運動して、食べ物にも配っているのにどうして痩せないのですか？ というカウンセリングをAさんからお受けしました。 今回は、その時お伝えした解決策2つのうちのひと […]
低カロリーご飯って、痩せないの？
カロリーの低いもの食べているのに、「なんで私って痩せないんだろう？」「もっと食べる量を減らした方がいいのかな」「夜に食べない方がいいのかな」と考えてしまいますよね。 実はそれはカロリーに高いも低いもないんです！ ランチす […]