ダイエット停滞期を抜け出し、お腹痩せ専門は和歌山市！
2024年8月18日
ダイエットを始めてすぐ2〜3キロ落ちたのに、その後停滞中運動して、食べ物にも配っているのに体重計落ちなくてどうしたらいいですか？というご相談をお受けしました 今回は、その時お伝えした解決策1つをお話しますそれはズバリ運動 […]
日々の疲れとお腹痩せについて！お腹痩せは和歌山市のお城の近くで
2024年8月16日
「家に帰ると疲れちゃって、ソファでひと休みしようと思って座ると、そのまま寝てしまうことがあります。その後ベットに寝ると１~2時間後ぐらいに起きてしまいます。これってどうしたら良いですか？」というお悩みを頂きました。 そう […]
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム
2024年7月29日
ダイエットを始めてすぐ2〜3キロ落ちたのに、その後停滞中です。運動して、食べ物にも配っているのにどうして痩せないのですか？ というカウンセリングをAさんからお受けしました。 今回は、その時お伝えした解決策2つのうちのひと […]
低カロリーご飯って、痩せないの？
2024年7月28日
カロリーの低いもの食べているのに、「なんで私って痩せないんだろう？」「もっと食べる量を減らした方がいいのかな」「夜に食べない方がいいのかな」と考えてしまいますよね。 実はそれはカロリーに高いも低いもないんです！ ランチす […]