お腹痩せ専門家
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50歳からは筋トレはしても痩せない、その訳とは!
腹筋割るならこの2つだけ! 床にねて腹筋するな!
「部分痩せ」という言葉がこの世にあります。
食欲はあれをすると、何も食べたくなくなる🥺
ふくらはぎが太いのは遺伝じゃない!
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