まぶたのピクピクとお腹痩せの関係！和歌山市パーソナルトレーニング
瞼(まぶた)がピクピクと痙攣する経験はありませんか？特にストレスが溜まっている時や、疲れが溜まっている時に起こりがちです。実は瞼の痙攣とお腹太りの関係があり、お腹周りをスッキリさせたい方へ向けてお話しいたします。 ●瞼の […]
お腹痩せに筋肉痛は超効率！？和歌山市でお腹痩せ専門
本日はお腹痩せと筋肉痛の関係性についてお話ししていきます。 身体動かすと筋肉痛でダルくなる…あちこちイタタタ…肩こりかと思ったら違った。 なんてご経験ありませんか？ 結論になりますが実は、筋肉痛は痩せていくサインなんです […]
長年痩せなかったお腹やせしたい方の、ビフォーアフター！和歌山市でお腹痩せ専門
皆様こんにちは！🙋♂️お腹痩せ専門家、プライベートジム ヴィネートの平松凌です😊🙋♂️ […]
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム
ダイエットを始めてすぐ2〜3キロ落ちたのに、その後停滞中です。運動して、食べ物にも配っているのにどうして痩せないのですか？ というカウンセリングをAさんからお受けしました。 今回は、その時お伝えした解決策2つのうちのひと […]
低カロリーご飯って、痩せないの？
カロリーの低いもの食べているのに、「なんで私って痩せないんだろう？」「もっと食べる量を減らした方がいいのかな」「夜に食べない方がいいのかな」と考えてしまいますよね。 実はそれはカロリーに高いも低いもないんです！ ランチす […]
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム和歌山市
健康とは、身体的にも社会的にも精神的にも健やかである事 自分の身体にとってのちょうどよいバランスを自分でコントロールすることだとぼくは考えています 例えば「アルコール添加物など身体に悪いものを摂りたくないから会食には行き […]
はじめまして。りょうです
三重県津市出身H8.9.9生まれPrivate Gym Vinateオーナー兼トレーナー 資格臨床栄養医学指導士オーソモレキュラーアカデミー認定アドバイザー全米認定パーソナルトレーナー ぼくのジムではお客様の目的・目標・ […]
ホームページをオープンしました!
こんにちわ! プライベートジムヴィネートですこれから皆様のお役に立てるブログを書いていきますので楽しみにしてください 「リバウンドし続けたお腹を、40分で確実にへこませる。お腹痩せ専門家」LINE限定凹ませ方発信無料カウ […]